忍辱是佛教修行中一個很重要的項目，從世間法來說，忍辱功夫足，那為人處事的修養自然就會高，從出世法來說，是脫輪迴了生死的必修法門。

忍辱就是不管別人怎麼樣罵你、訓斥你、冤枉你、羞辱你，你都不生氣，不發怒，心裡不結怨，這是常人很難很難做到的，所以說要"修"才行。

蘇東坡對佛學很有研究，他貶官至黃州時，與金山寺主持佛印法師私交甚好，經常和法師探討佛法。有一次，他打坐完畢，神清氣爽，揮筆寫下一首偈頌： “稽首天中天，毫光照大千，八風吹不動，端坐紫金蓮”。意思是說頂禮拜佛，佛的光明普照大千世界， “稱、譏、毀、譽、利、哀、苦、樂“等八風吹來，我端坐蓮花座上，絲毫不受影響。

這四句偈語在文辭佛理上都十分出色，那年香港天壇大佛落成，趙樸初題詞就是題的這一首。蘇東坡當時寫完很得意，馬上派人過長江把它送給佛印禪師過 目。佛印當時已經得道證悟，一看就知道蘇東坡仍有我相，並沒有真正悟道，就在詩的後面題了： “放屁”兩個字，叫原人帶回去。蘇東坡見了這個題字火冒三丈，他覺得自己悟性已到，佛印不僅不佩服欣賞，竟然還如此侮辱，是可忍孰不可忍，立刻乘船過江找 佛印理論。佛印像是早就料到他會來一樣，站在江邊等著呢，船一靠岸不等蘇東坡開口就笑嘻嘻地說： “八風吹不動，一屁過江來。 ”蘇東坡聽了面紅耳赤，無言以對。明了自己說得好聽，可一句譏笑，就忍不下去，實際的功夫還遠未修到家。

有的人會說，人不犯我我不犯人，我為什麼要忍？其實很多時候，針鋒相對地與人相爭，表面上好像贏了，實際上與別人結了怨，後患無窮。旁觀的人也會 覺得你這人錙銖必較，對你起提防之意。在職場上，人際關係好的往往是那些會處事的、別人說話輕重都不計較的、一團和氣心胸寬廣的人。凡事計較的人，往往凡 事不順，路越走越窄。就家庭而言，吵架打罵的夫妻都是互相誰不讓誰的，幸福的家庭，夫妻往往有一方或雙方都是性情好善包容的人。

人的福報一方面和累世因果有關，另一方面和這一世的心性有關，福報大的人都是量大的人，因為忍辱能容人才會培植福德。

還有人覺得忍讓是軟弱的表現，其實能忍之人才是真正內心有力量的人，“量小非君子，無度不丈夫”沒有度量是稱不上君子和大丈夫的。

真正的忍辱是心裡不計較，表面上忍了，暗暗懷恨在心那不叫忍辱，那是記仇。可是心裡就是忍不下去怎麼辦？

我們與別人發生爭執，常常怪罪別人，總認為別人不對，所以才忍不下去。如果能檢查自己，是不是就是那麼正確呢？自己到底有沒有錯？自己有一分錯別 人有九分錯改了自己的這一分錯就好了。修行是修正自己的錯誤思想和言行，不是去修正別人的錯誤。為人處事，如果能夠看別人的好處，找自己的不足，哪裡還會 有處不好的關係？

還有個辦法就是從因果上去想，把對方當成來討債的，自己前世肯定做的比他過分的多，所以忍了他就是還了前世欠他的債，了了自己的孽障。

歷史上有個對藏傳佛教影響極大的高僧叫阿底峽(Atisa 982~1054) ，他出身孟加拉的皇室，後來出家為僧，修為極高，曾任印度十八個寺院的主持，聲名遠播。當時西藏國王為複興佛教恭請阿底峽尊者入藏弘法。他到西藏後，上至 國王下至平民百姓無不對他恭敬有加，他根本無辱可修。為此他特意買了一隻猴子帶在身邊，他和別人談話也好，吃飯也好，這隻猴子隨時隨地騎在他頭上，撓他脖 子，扯他衣服，跳到桌上，撕他剛寫好的經書……不管怎樣，阿底峽尊者都不動聲色，以此修忍辱之功。

所以當你實在忍不下去的時候，就把對方當做是阿底峽尊者的猴子好了，看他咆哮好比猴子在吱吱叫，看他搗鬼當做猴子的上串下跳，都是為了磨練心性的。

我看了阿底峽尊者忍辱的故事之後，有了寫這篇文章的念頭，和有緣的朋友共勉。

一個朋友向我講述了她所在的教會裡的一對老外夫婦吵架的故事，我把它記錄下來和朋友們分享。

這對夫婦結婚不久就開始吵架。每一次吵到最後，雙方都聲嘶力竭難以理喻，那男的就會氣急敗壞地衝著太太大聲吼道："我恨你！"（I hate you!）

 太太聽了這話則眼淚含在眼圈，傷心氣惱地更大聲地回敬道：“我也恨你！！”（I hate you too !”）

 然後，男的使勁摔門而去，留下女的飲泣不止。

 後來，太太有時也會率先吼出“我恨你!”，然後甩門而去，先生馬上朝著太太離去的身影揚聲反擊：“我也恨你！！”

 雖然他們彼此相愛，但一次次這樣的爭吵還是嚴重地傷害了感情，讓他們走到了離婚的邊緣。

 所幸他們都是虔誠的教徒，首先想到的是到教會中尋求幫助。

 太太和教友們講述這件事的時候，含淚說：其實最傷害她的不是吵架的原因，也不是吵架本身，而是丈夫最後說的那句“我恨你。”

 有個教友非常有智慧，她說既然這句話傷害你，你和老公又都想解決問題，那麼你們能不能把這句話改一下，吵架時想說“我恨你”的時候，把它改成“我愛你！”（I love you ！）

 夫婦倆都同意試試。

 後來，為了一點小事，兩個人又吵了起來。

 吵到後來，先生又憤怒到極點了，那句“我恨你”就要脫口而出，這時他想起了教友的話，猶豫了一下，大聲吼道：“我，我，我愛你！”

 太太聽了愣在那裡。

 隨之她馬上也想起了他們的約定，意識到他實際上是想說“我恨你”，所以太太也怒氣沖沖地高聲回敬道：“我也愛你！！”

 這一次他們誰都沒有摔門而去，而是你看看我，我看看你，都有點尷尬，也有點困惑。

 雖然依舊是怒火沖天，口氣粗暴，雖然明知對方不是這個意思，對方想說的是“我恨你”，但是“我愛你”三個字還是有著某種魔力，把他們的火氣澆滅了不少，讓他們的心震顫。

 讓他倆意識到他們彼此的確是相愛的。

 於是各自轉身默默地離去。

 過了幾天，他們又為小事吵了起來，這次，當先生又喊出來“我愛你”時，太太立即回敬：“我也愛你！”。

 “我愛你”三個字的魔力再一次顯現，他們注視著彼此，太太眼裡慢慢地湧現出了淚花，先生的臉上怒色漸漸消失，他倆慢慢走近，擁抱在一起。

 後來，他們吵架的頻率越來越低了，再後來，剛出現吵架的苗頭，先生就率先喊出“我愛你！”

 這架就吵不起來了。

 他們不斷改進彼此的溝通技巧，以後的婚姻生活非常幸福美滿。

最近在看《與神對話》（Conversations with God），是由Neale Donald Walsh所著，他曾一度失業、婚姻失敗、窮困潦倒，沮喪之極。像許多人一樣，自己排解不開就去質問老天：為什麼我要忍受這麼多痛苦？為什麼我的命運多舛？

他原本做過報紙編輯，擅長文字工作，所以他的抱怨和喝問不僅僅用口頭表達，還用筆和紙寫了下來。那次就在他發洩完畢準備離開桌子的時候，他的手不受控制地在在紙上寫下來這麼一句話”“你是真的想要這些問題的答案？還是僅僅是發洩？ ”

他嚇了一跳，不知是自己的手有毛病了還是腦子出問題了，震驚之餘，他猶豫著還是寫下了：“兩者都有，主要是發洩，如果這些問題有答案，我TM的很樂意知道。”

他的手又不受自己控制地開始寫字……

這就是這本書的由來，他陸續寫了十年，出版了五本書，都叫作《與神對話》，由他提出問題，神來回答。

書裡面的問題由最初他最關心的工作、成功、婚姻、命運等等個人問題漸漸向國家、政治、教育、體制等社會問題擴展，最後進入神的本質、人的本質、生命的本來面目等等靈性方面的探討。無論你是否相信這些答案真的由“神”而來，這套書中確實處處充滿了智慧，引人思考，發人深省。

這套書讀到後來，很多回答我已理解不了，那種感覺如同讀佛教經典《金剛經》裡面的一些文字一樣，文字都能看明白，卻是無論怎麼樣都理解不透。我知道那是因為自己智慧不夠的緣故，當你沒有達到那種境界的時候，聖者無論怎樣費盡心機，舉例旁證，都不起作用。

我祈望，隨著智慧的開啟，慢慢可以理解。

下面摘錄第一本中“正確的婚姻關係”一章裡的一些文字與大家分享。我剛看這一章時如同醍醐灌頂般，以前模模糊糊的一些認識一下子就變得清晰明了，不由得感慨，神真是神啊！透徹啊！

當人類的愛情關係失敗（除了就人類的說法而言，關係永遠不會真正失敗，它們只不過沒產生你想要的東西），是因為人們為了錯誤的理由進入關係。

大多數人進入關係時，著眼在他們能從中得到什麼，而非他們能放進去什麼。

關係的目的是，決定你喜歡看到你自己的哪個部分“顯出來”，而非你可以捕獲且保留別人的哪個部分。

就關係——並且就整個人生——而言，只能有一個目的：去做，並且去決定你真正是誰。

你說，你本來“一無是處”，直到有位特殊的人物到來，這雖是很浪漫的事，但卻不是事實。更糟糕的是，這是將不可置信的壓力加諸別人身上，令他做所有各種他本不是的東西。

為了不想要“令你失望”，他們非常努力的試圖做些什麼，直到他們再也做不下去了。他們不再能完成你對他們的描繪，他們不再能扮演好你派給他們的角色。於是憎恨累積起來，憤怒隨之而至。

最後，為了要救他們自己（以及那關係），這些“特殊的他人”（special others）開始重新要做回他們自己，較為按照他們真正是誰去行動。這時，你說他們“真的變了”。

而現在你說你的“特殊的他人”已進入了你的人生，你覺得完整了，這非常浪漫。然而，關係的目的並不是有一個能令你完整的人；而是有一個你可以與他分享你的完整的人。

這兒就是所有人際關係的矛盾所在：你並不需要一個特定的他人，來使你完全地體驗你是誰，但是……沒有另一個人，你卻什麼也不是。

這既是人類經驗之神秘與神奇，又是挫折感和喜悅之處。要想以一種有意義的方法住在這矛盾內，需要很深的了解和完全的甘願，據我觀察很少人能做的到。

你們大半的人都是帶著滿懷期待、充滿性能量、一顆及其開放的心，及一個喜悅、熱忱的靈魂進入你們“關係形成”的歲月的。

在大約四十歲到六十歲之間（大部分的人是更早而非更晚），你放棄了你最大的夢想，擱置了你最高的希望，而安於你最低的期望上——或根本一無所有。

這問題是如此基本、簡單，然而又如此悲劇性地被誤解：你最大的夢想，你最高的想法，及你最喜愛的希望，都是與你摯愛的別人，而非你摯愛的自己有關。

如果你無法愛你的自己，你便無法愛別人。許多人犯了一個錯誤，他們經由愛別人來尋求對自己的愛。當然，他們並沒覺悟到自己在這樣做，這並非一個有意識的努力，這是在心裡進行的。心的深處。在你們所謂的潛意識裡。他們想：“如果我能愛別人，他們也會愛我。然後我將是可愛的，而我能愛我。”

那就是你們為何永遠無法真正的、單純的愛上別人的原因。因為你從未真正的、單純的愛上你自己。

真理是：

你為你自己做了什麼，你便是為別人做了什麼。你為別人做了什麼，你就是為自己做了什麼。

建議你將自己放在第一位。

決定什麼才是對你最好的，你需要先決定你試圖去做的是什麼。這是許多人忽視的一個重要步驟。你“想做”什麼？你在人生中的目的是什麼？

對大多數人而言，愛是對需要滿足（need fulfillment）的一個反應。

每個人都有需要。你需要這個，另一個需要那個。你們倆都在彼此之內看到了一個需要滿足的機會。所以你們同意一個交易。如果你給我你有的東西，我便給你我有的東西。

它是個交換。但你們不說出真相。你們不說：“我和你交換很多。”你說：“我愛你很多。”然後失望便開始了。

如果你在人生中想要保證，那麼你便是不要人生。你要的是排演一出已經寫好的劇本。

人生，就其天性，是無法有保證的，否則就喪失了它所有的目的。

好句子太多了，字字珠璣，我都恨不能將整個一章都貼上來。有興趣的朋友自己去看吧。

讀懂了這套書，看世界看人生的眼光一定和以前不同。

把這套《與神對話》鼎力推薦給大家。

前幾天打牌，老公突然說："你的眼睛是不是開始花了？怎麼你拿牌的姿勢變了，離你自己老遠，我坐在旁邊你的牌都看得一清二楚。"

我天天做眼保健操還想把近視鏡拿掉呢，竟做出老花了？老花，那是“老”了才“花”的，我哪裡有老？

心理上難以接受他的說法，極力否定之。

第二天，給小兒子三豬剪指甲，有點看不清楚，我把他的小手往近處挪了挪，還是不行，不由得又往遠處挪了挪。來回挪了幾次，心裡嘆了口氣，唉，這眼睛大概真的開始花了。

隨後，朋友好像知道一樣，給我發來一份郵件，題目就叫“治老花眼妙方”。原文是香港知名女作家林燕妮發表在她的專欄上的，幾百字的文章，清晰地表述了她使用秘方的來龍去脈及效果。

                           治老花眼妙方

一向能看得清楚極細小的字,去年,忽然不行了,以為自己老花，跑去配了副老花鏡。 依然近視，近視的人不會老花是錯誤的傳說,眼科醫生告訴我。

也是湊巧，朋友幾個月前介紹我飲一種生榨汁，功能是清腸胃。初看用料不外是蘋果、番茄、紅蘿蔔這些熟口熟面的東西，最特別的是還有馬鈴薯，朋友千叮萬囑，別漏了馬鈴薯,那是整個配方的關鍵。

做法很簡單，生磨成一水杯連渣飲。飲後一小時內不要吃別的，味道不錯，有點像番茄汁，整杯橙色的，相當悅目。

飲了兩三個月,發覺不但皮膚晶營，而且，神奇哋，多細小的字都看得見了，一清二楚，老花眼鏡根本用不上，我沒有老花!

如果你開始老花、散光或者視力模糊，大可試試這配方， 每天早上連渣飲一杯，精神爽利，男女老少咸宜。

配方如下：中型馬鈴薯一個(去皮) (生)

                  蘋果半個(去皮) (生)

                              中型番茄一個(去皮) (生)

                  粗紅蘿蔔一截(去皮) (生)

  放在攪拌器中，攪成一杯，最好即飲。  

郵箱中總收到各種各樣的保健秘方，有練的、有吃的、有喝的，我對此頗有幾分麻木。不是方子不好，而是我知道一般人很難有毅力堅持做下去，秘方往往對有絕症的人有效，因為他們才有動力有毅力去堅持。

不過我想既然自己出現了老花的徵兆，同齡的朋友們大概也都到時候了，所以就群發了這個郵件。

好幾個朋友給我回了郵件，講他們老花的經歷，有的竟然從三十幾歲就開始花了。老花已經像糖尿病高血壓一樣，漸呈年輕化的趨勢。

我發郵件的時候特意聲明了，方中提到了紅蘿蔔，指的是胡蘿蔔，因為我知道有的地方會叫粉紅顏色的“水蘿蔔”為紅蘿蔔。

沒想到朋友溫友回信問我馬鈴薯是不是土豆，她說小時候生吃過白薯，白薯可以生吃，土豆也可以生吃嗎？

我哈哈大笑回信挪揄她竟然不知道馬鈴薯（其實我也不敢肯定白薯是什麼，是地瓜嗎？地瓜叫紅薯吧？）

溫友是個很有靈性的人，又回信說，既然能治老花，大概對近視也有效，明天就開始喝，希望把眼鏡摘掉。說得我心動，就說，明天一起喝，堅持一周，看看有什麼效果。

溫友說，一場生物實驗開始了，這次咱們就是那小白鼠。 週日早晨，我起床後，就開始了照方抓藥，做蔬果汁。

先把半個蘋果扔進攪拌機中，摁下按鈕，只見蘋果在裡面亂轉，毫無被粉碎的跡象。把蘋果拿出來，再把土豆扔進去試試，這次，攪拌機發出聲嘶力竭的吼聲，嚇得我趕緊關掉，仔細看看，原來土豆卡在刀片上了。好幾年沒用這攪拌機了，都忘了要把原料切成大小適宜的塊才行。切塊以後，依舊難以成汁，方子裡沒有提到加水，我琢磨著還是得加點水。

加了半杯水之後再攪，裡面的東西終於成了粘糊狀。方中的番茄太難去皮了，我就直接扔進去攪了。

叫這個東西“汁”，實際上不確切，很稠，流動性很差，後來我都是用勺舀著吃。

顏色如林燕妮所說，為橙色的，味道嘛，她講“味道不錯”，我嚐了之後感覺和她差了一個字，是“味道不好”，但是不算難喝，可以就這樣喝下去。

不知是不是美國的東西都傻大傻大的，我照單做出來的蔬果汁足足有兩大杯。要領女兒去學中文了，出門前，諄諄告誡老公喝了第二杯，和他講，喝了，好處無限。

回來已是中午，看到攪拌機裡的疏果汁依舊。

老公正準備去加班，我問他怎麼沒喝。

他一邊下樓一邊擺擺手：“不行，我一聞那個東西馬上就來妊娠反應了。”

我只好自己再喝這第二杯。因為放了一段時間，可能原料被氧化了，味道變得很差，文章裡說鮮榨即飲是很有道理的。我加了些蜂蜜進去，感覺好了很多，勉強給喝了。

喝了一個小時之內不能吃東西。下午，就覺得飢腸轆轆，胃口大開，把冰箱裡的殘羹冷炙都找出來吃掉了。

晚上，破天荒地吃了一大碗白飯，不知是那方子開胃還是就是餓的。

週一早晨，上大號時比以往順暢，量很大，依舊不肯定是方子的作用還是頭天吃得多的關係。

照鏡子，感覺臉上有光澤了，不確定是剛洗完澡的關係還是方子的神效。

週一又喝了一次，這次原料統統減半，做出來了一大杯。喝了之後，就想，一定要有另一隻小白鼠互相鼓勵著才能堅持下去。立即給溫友發郵件，告訴她小白鼠一號的實驗進展，問小白鼠二號的情況如何。

小白鼠二號回复，聽到我老公出現了妊娠反應，嚇到了，遲遲不敢進入實驗。 我在白天不僅又上了兩次大號，還在商店中難以抑制地不斷排出極臭氣體，匆匆結賬落荒而逃。

回來仔細研究林燕妮的文字，領悟到其實這個方子最初的作用是清洗胃腸的，而治老花眼只是她意外的收穫，所以我出現的都是腸胃被清洗後的症狀。 溫友發來郵件，說她喝了之後半個小時，上網竟然不用摘眼鏡了！

神速啊！難道老花是因為缺乏某種營養物質，而蔬菜汁提供了，所以才立竿見影？

她發來了照片，一個圓頭圓腦全封閉的機器旁立著一個杯子，裡面僅僅三分之一的蔬菜汁。

我大奇，問她為什麼她的那麼小小的量。原來她被小白鼠一號的經歷嚇到，恐則思變，將方子改成用一個蘋果，一個雞蛋大的土豆，再加上半杯V8汁，代替胡蘿蔔和西紅柿。她的那個榨汁機高級，會濾掉渣渣，只剩下果汁出來，所以量少少，她也沒有胃腸反應。

我說你這是偷工減料。她說，管用啊，看，我現在給你寫郵件不用摘眼鏡了。管它白貓黑貓，抓到老鼠就行，講的是治老花眼，你在那裡治什麼呢？

確實，因為我自己眼睛花得不厲害，並沒有一個明顯的檢驗辦法驗證是否對花眼有效了，但是，我要告訴姐妹們，這個方子確實美容，清理胃腸之後大概皮膚都會變好，今早上，臉很明顯地比以往有光澤。

感興趣的小白鼠可以加入進來，咱們互相鼓勵著交流著來完成實驗。

小白鼠們：補充一點，馬鈴薯一定要新鮮，長芽的不能用，為保險起見，削皮的時候把可能長芽的那些坑坑洼窪處都用刀往肉裡挖一挖。

實驗已進行了十天，已經有四個朋友反饋回來這個方子治老花眼是有效的，沒有副作用，有的人會有大便順暢，排氣多等排毒反應，請放心使用。

週末和孩子們到動物園去玩，在園裡設置的科普館裡，除了介紹動物和人的進化等知識之外，還有各種各樣的小遊戲和測驗。

其中有一個小台子被中間豎起的隔板一分為二，隔板上寫著“語言可以表達得多準確？” 這個遊戲是這麼玩的：兩個台子上放著相同的四塊積木，一塊長長的黑色長方形，一塊大的白色八角形，一塊小的黃色梯形，一塊中等大小的綠色等邊三角形，一個人將四塊積木擺好，然後通過語言描述來指揮另一個人，讓對方擺出完全相同的形狀來。我看了題目和幾塊積木之後，覺得挺簡單的，只是單純靠描述顏色應該就可以表達清楚了，於是喊老公過來和他一起玩玩看。

我將長方形擺在最左邊，中間是八角形，上面擺的是梯形，梯形的小邊向上，右邊是三角形。我剛講了一句話，告訴他將長方形擺在左邊，立即就意識到這個遊戲並不容易。因為要想讓他擺的和我完全一樣，長方形放的角度，橫著還是豎著，挨不挨著八角形都要說清楚才行。 我盡可能詳盡地描述了每一塊積木的擺法，然後問他是否擺好了，他說好了。然後我們互相探頭看向對方的桌子，都忍不住哈哈大笑起來。我們倆擺的並不一樣！ 我的梯形和八角形兩塊積木是在同一個平面上的上下，老公將小梯形摞在了八角形的上面，我的圖案是平面的，他的是個立體的。我忍不住說我告訴你小梯形要放在八角形的上面，他回答：我這不是放在上面嗎？ 是啊，他的擺法確實也叫放在上面。 遊戲要求雙方角色對換，再玩一次。這一次因為有了經驗，所以我覺得應該沒問題，可以擺對。

老公第一句指令是將黑色長方形四十五度角擺在台子的左上方，這句話在我看來就可以有好幾種理解，是卡在台子左上角還是懸在中間？我聽從老公的指示仔細地將積木都擺好之後，再次發現，我們還是沒能做到兩個人完全一致，我最後擺出的梯形的角度和他的有差別。

語言到底可以表達得有多清楚？ 很有限！ 我們倆如此刻意地殫思極慮地去描述，以為完完全全地表達出了自己的意思，可是對方領會的還是有出入。人和人之間的溝通交流實際上比我們想像的要困難得多，每個人表達能力理解能力都不同。如果平時說話時還要刻意模糊自己的意思，加上若干潛台詞，那麼表達出來的和接收的意思只怕要相差十萬八千里了。

難怪日常生活中會有那麼多誤會誤解誤讀，常常聽到有人抱怨別人：“我明明告訴你……” 你真的告訴清楚了嗎？ 而當你說“我明白了”的時候，你真的理解對了嗎？ 這個遊戲讓人很形像地了解到語言的局限性。我從中學到的就是：說話盡可能要說得明明白白，如果別人誤解了自己的意思，不要武斷地去責怪對方。

人結婚的目的是什麼？這個問題很大，可以寫論文的。

我現在的理解，人結婚的目的實際上是為了滿足自己被肯定的需要。

人都希望被別人肯定，被這個世界肯定，但是作為普通人很難得到足夠滋養你心神的肯定，所以就要找個合作夥伴，兩個人，你肯定肯定我，我吹捧吹捧你，互相都得到了滿足，在一個叫“家”的地方自得其樂。

如果把家當做“完美配偶培養所”，你挑剔挑剔我，我改造改造你，嘿，一對怨偶就橫空出世了。 自從幾年前認識到這一點，我彷彿是武林低手得到了“葵花寶典”一樣，興奮不已。

為什麼是葵花寶典，不是九陰真經？

因為要練此功，必得自宮！

別怕，別發抖，我這裡說的自宮不是身體上的，是精神上的，要割掉的是“我執”：不要總覺得自己有理，自己凡事正確。必須從看對方長處，看自己不足開始，如此修煉，假以時日，肯定可以達到“西方不敗”的境界。   我自己在家裡開始練習“葵花寶典”的最初幾日，發現家裡的紙巾用量大增，為啥呢？

因為老公美得一個勁地冒鼻涕泡，消耗了幾倍於往日的紙巾。

可老公那時尚沒有窺到武林高手的境界，有時難免出了昏招，比如他對我說，我覺得你這件事做的不合適……，我覺得他說得有理，馬上承認錯誤，說我做的的確不够好，話題一轉，緊接著就誇老公：還是你敏銳，做事有分寸，心胸寬廣又有人情味，像上一次某某遇到的那個難題，你要不出手，他肯定完成不了。

老公立即忘了批評我的是什麼事兒了，因為話題已轉到他老人家如何英明偉大上了。 人和人是互相受影響的，不是有句老話說：與善人居，如入芝蘭之室，久而不聞其香，即與之化矣。 我捧老公，哄他開心，久了，他哄我也變得很自然了。 最開始的時候，我覺得自己的葵花寶典功夫比老公高桿，因為我捧他的時候，態度極誠懇，不漏痕跡，在他原有的豐功偉績高大形象的基礎上稍微拔拔高， 恰到好處。而他捧我有時會讓我做出撫胳膊的動作，受不了哇！常常要求饒：行了，打住，再說我就以為你換老婆了，你說得那人是我嗎？   最近到朋友家玩，我發現老公的武功不知不覺間已比我深了，這說明人的潛質還是很重要的。

那天吃完飯唱卡拉OK，我剛一唱完，別人尚未反應，老公已大聲鼓掌兼喝彩。我有點不好意思，小聲對他說：葵花寶典上的功夫咱倆在家裡練就好了，你別在外面用了吧。

他笑說：我這不是練功，是發自內心的，你唱得就是好。

過一會兒我又唱了一首歌，他又帶頭喝彩，我再一次向他表達了練功只適於在家裡練的意思。

他振振有詞道：我叫舉賢不避親，你唱得確實好嘛！

說得我哭笑不得。 過了一會兒，大多數人都到外面看焰火了，英文歌本正好在我旁邊，我隨手翻翻，看到了一首很熟悉的歌，就想唱唱，把歌號輸了進去。

等到我開始唱了，才發現英文歌和中文歌的唱法是不一樣的，如果中文歌的旋律熟悉那麼看著歌詞就可以跟著唱出來，英文歌卻不行，歌詞順不上去，那首歌又高，旋律曲折，我唱得磕磕巴巴，前言不搭後語，別提有多窘了。

這時看焰火的人全回來了，一屋子人鴉雀無聲聽我上句不接下句地演繹英文歌曲。 終於唱完了，老公大聲說：哇！我要給你頒個最佳精神獎！ 我忍不住樂了，說你怎麼這麼會頒？ 老公大聲說你精神可嘉，精神可嘉。 然後悄悄跟我嘀咕：“你看你這麼一唱，原先不好意思唱的人肯定都信心大增，一會兒都要開口了，你這叫捨己為人，拋磚引玉。”

說得我心花怒放。後來，果然人人都盡情歡唱，那天玩到很晚，大家都特別開心。

 在我感到窘迫的時候都能讓我撫掌大笑，老公的武功確已出神入化了。

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八月底因為親友生病我急匆匆趕回大陸，一天接到了《世界華人周刊》張總的電話，他很興奮地告訴我，他們雜誌“第一屆華人故事徵文比賽”的結果已經揭曉，評獎是在讀者網上投票的基礎上由專家評選出來的，我的作品榜上有名。

張總在恭賀我的同時邀請我出席九月中旬在古城西安舉行的頒獎儀式。

我聽了之後很激動，這是自從寫文章以來，第一次得獎，第一次得到這樣鄭重其事的肯定，能參加頒獎儀式將是多麼榮幸的事兒啊！這次的頒獎儀式是和“第三屆國際新移民華文作家筆會”一起舉行的，是筆會的一個重要內容。許多蜚聲海內外的作家都會出席筆會和發獎儀式，能夠去參加會議可以有機會向文壇前輩學習，機會實在難得。

只是三個孩子都留在美國家中，老公要上班要帶孩子，已經忙得人仰馬翻。畢竟照顧家庭是我現今的首要任務，所以只有萬分遺憾地也萬分抱歉地告訴張總不能出席頒獎典禮，我在九月初必須返回美國。 回來後不久，收到張總的郵件，我的《老婆有外遇系列》榮幸地在這次評選活動中被評為特獎。

上面的照片為頒獎現場，左數第二位是華人女作家協會成員陳瑞林女士，左數第三位是作家嚴歌苓女士

 和周刊很有緣分，第一次發表我的作品的報刊是《世界周刊》，它的主編常誠容女士絕對是伯樂樣的人物，雖然我算不上良駒；刊載我作品最多的刊物就是此次舉行徵文比賽的《世界華人周刊》，兩年來，作為專欄作家，幾乎期期都有拙作選登在上面。為此非常感謝《世界華人周刊》的社長兼總編輯張輝先生及執行編輯李峰先生的賞識、提攜與指導，所有的這一切，都給了我莫大的鼓勵和信心。

評獎委員會給我的獲獎文章的評語是：

讀蔡真妮的文章，就像聽一位知心大姐在娓娓講述婚戀情感故事，海外華人及大陸同胞，如果都有真妮的從容淡定、智慧豁達，或許生活就會是另外一幅圖畫……讀別人的故事，品自己的咖啡，每一個人都有屬於自己不同的世界，但是我們可以選擇去從容面對。

讀了這個評語，感到很慚愧，從容淡定、智慧豁達，是我一直想要達到的境界，還差得很遠。

自從三年前偶然的機會開始碼字，最大的收穫是在網上網下結識了許多朋友，還結識了許多報刊的編輯，諸位的厚愛和鼓勵一直是我持續寫下去的動力所在，在此，向你們說一聲謝謝！

我的世界因為你們而變得開闊，變得美好，希望自己以後能夠寫出更多更好的文章，把這份美好持續地傳遞給大家。

附錄  “第一屆《世界華人周刊》華文成就獎”暨“世界華人故事”有獎徵文評選結果：

一、榮獲“第一屆《世界華人周刊》華文成就獎之’世界華人故事’徵文特等獎”（獎金1000美金）的2名作者及獲獎作品是： （1）0018期-0019期/蔡真妮：《老婆有外遇系列》（5篇） （2）0013期-0015期/劉勇戈/騰躍：《在美國做窮人》

二、榮獲“第一屆《世界華人周刊》華文成就獎之傑出作家獎”（獎金1000美金）的3名作者及獲獎作品是： （1）豪華版2009年8月號/嚴歌苓：《一個美國外交官和大陸女子的婚姻》    （2）0024期/陳瑞琳：《蘇格蘭高地一抹紅》 （3）美中社區版NO.0042/楊恆均：《海外華人比我們更愛國嗎？ 》

 三、榮獲“第一屆《世界華人周刊》華文成就獎之優秀作品獎”（獎金300美金）的20名作者及獲獎作品是（排名不分先後）： （1）0014期/萬毅忠（江湖）：“另類江湖系列”之“今晚不去唐人街” （2）0035期/章立凡：十年桑梓夢，兩度鶴城行 （3）0006期/關爾：江湖十載一場夢夢醒一場空——芝加哥黑幫老大的人生故事 （4）0041期/傅淞岩：20年後，行走在德國的東部與西部 （5）0045期/丁果：讓心靈走進世界屋脊 （6）0012期/陳強：從細微處看中美文化的反差 （7）北美版2009年9月號/田豐：“民族自治”應糾正為“民族融合” （8）0013期/範學德：炮製壞丈夫之三十六計 （9）美中社區版NO.0026/王曉雨：賭博與人生 （10）0028期/愛米：家安何處？ （11）0021期/餘傑：憐憫 （12）0029期/楊全：1978~1979年勐定•雲南知青大返城的前前後後 （13）0040期/鞏勝利：依法制權，中國真能建樹？ （14）0021期/楓雨：幸福婚姻自己尋 （15）0012期/朱啟：種菜小記 （16）0026期/韓景龍（小汗）：當死亡與美麗同路 （17）0002張一程：用陳毅﹑周恩來和毛澤東的智慧處理西藏問題 （18）0010期/陳晚/水影兒：嫁給洋人的中國妞們，苦樂誰知？ （19）0023期/狄馬：五十六年前的一次廣播找人 （20）0021-0026/楊小娟：職場情深 四、榮獲“第一屆《世界華人周刊》華文成就獎之榮譽作品獎”（獎勵12期《世界華人周刊》或《中國文學經典》10種）的50名作者及獲獎作品是（排名不分先後）： （1）0024期：谷文瑞：專家時代的煩惱 （2）美中社區版0028期/凡草：小貓貓長大了 （3）美中社區版NO.0011/王堅：由表及里比較中美文化 （4）0008期/小蠶：我的芝加哥 （5）0030期/愛河魚餌：淚斷喬家柵 （6）0014期/奇樹：岳母眼中的溫哥華 （7）豪華版2009年8月號/田地：晚年梁羽生—病榻上的武俠世界 （8）電子周刊0031期/金明春：我用聲音為你取暖 （9）0045期/木愉：加勒比海日夜 （10）0027期/劉培岩：女兒出國前後 （11）0035期/林達：另一個“聖雄”甘地 （12）0023期/周晉安：芝加哥印象 （13）0015期/姜少勇:英雄在左，美女在右 （14）0011期-0016期/莫芳燦：美國見聞 （15）美中社區版NO.0045/何長雄：小院花香 （16）0009期/金鳳：兩隻烏龜 （17）0012期/海鷗：懸崖邊 （18）0023期/林英姿：紐約的愛情故事 （19）0009期/趙汝鐸/冬雪：走進人生的驛站 （20）0035期：商慧明：證據比事實和名氣有用 （21）0015期/2可器：富人：另一種弱勢群體 （22）美中社區版0023/張夢婕：兩代人的圍城 （23）美中社區版0040/齊鳳池：糖醋焦熘餎馇 （24）美中社區版NO.0036/楚雲：玩太極，擊退老外黑官 （25）0039期/王淦生：由兒童節的由來說開去 （26）0027期/楊文豐：自然筆記 （27）0018期/史飛翔：墓誌銘中看人生 （28）0022期/姚展雄：金庸小說中的佛理禪機 （29）0013期/黎明：全世界獨一無二的女人 （30）0034期/謝榮鎮：創造奇蹟的美國儒商——專訪美國華僑進出口商會會長呂家驤 （31）豪華版2009年7月號/朱大得：路遙知馬力一程又一程——記芝加哥紐約人壽資深保險代理人張一程先生 （32）0028期/丁子江：從蔣博士之死談華人新移民的精神抑鬱 （33）0011期/趙明：“中國福娃”設計者韓美林的悲喜人生 （34）0013期/張聖楠：爸爸，生日快樂！ （35）0016期/孔太和：做人有方向，學藝無止境——訪著名旅美畫家李同欣先生 （36）美中社區版0047期/潤濤閻：丰乳肥臀與在美國吃狗肉 （37）0011期/陳炎：平凡中的偉大 （38）0026期/文文/尋訪第一中國女婿 （39）0024期/陳宗澍/王徑：阿拉斯加冰川探險行 （40）0024期/李光勝：舊金山紀行 （41）0022期/田欣/羅敷：當筷子遇到叉子 （42）0017期/王紅宇：小護士雜記 （43）0029期/梁國珍：那年那月埋葬了我的愛 （44）0028期/辛夷楣：巴黎人情 （45）0024期/東方月：王維力大師的藝術情緣 （46）北美版005期/阮大方：言論自由的尺度反應當政者的自信 （47）NO.0029期/吳雪瑩：遠山的回憶 （48）豪華版2009年9月號：歐陽倩：房子詠嘆調 （49）張傑:精神的正常姿勢 （50）0029期/依娃：幾穗兒玉米 有關頒獎活動詳細介紹及獲獎名單，敬請訪問“世界華人網”（www.shijiehuaren.com）（www.worldchineseweekly.com）相關網頁。敬請獲獎作家、作者盡快與我們聯繫獎金、獎品支付方式及郵寄地址。再次感謝海內外朋友對此次徵文活動的鼎力支持！今後，我們會每2年舉辦一屆“《世界華人周刊》華文成就獎”評選及頒獎活動，歡迎海內外作家朋友們繼續給予關注和支持。 《世界華人周刊》將秉承“聚焦全球華人、弘揚中華文化、打造全球華人精神家園”的辦刊理念，為海內外華人提供更加優質的精神食糧！                                《世界華人周刊》雜誌社     社址:200 Northampton Ln Lincolnshire,IL 60069-2400, USA