Marble 晝寢

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昨天晚上很累了卻不想去睡覺. 只想一個人靜靜地坐坐,把收音機音量調到很小,東摸摸西搞搞, 耳朵一會兒聽聽收音機傳出的音樂, 一會兒聽聽寂靜無聲的夜晚. 聽到狗狗均勻的呼吸聲,我只想先休息一下,等下再去睡.從小母親常說,看你累成那個樣子, 為什麼不去睡覺呢? 我年紀輕的時候不知道為什麼, 年紀漸長也沒有再想過這事. 倒是昨天晚上忽然意識到, 這種敖著不睡其實是心理上自己慰藉自己的動作. 就好像有人心情不好時就猛吃一樣. 倒不是肚子餓, 而是在心理上需要撫慰.把食物放進嘴裡的動作就是明顯的在照顧自己. 是一種孕育,提供,和滿足吧. 很多幫助人減肥的專家文章中都提醒要減肥的人小心這種無意識的動作,因為暫時的慰藉很可能帶來不好的結果. 昨天忙了一天, 回到家已經九點多. 如果弄一下就去睡了的話, 好像很"虧" . 我想心理上一天都在付出, 到了晚上, 需要滋潤一下自己榨乾了的心靈. 身體雖然很睏很累, 可是心理上的散漫放鬆一下的需要更是強烈. 可是就像不餓卻進行"情緒進食"一樣,如果持續這種補償的做法,才真正會吃健康受影響的虧呢.情緒這東西雖然摸不著, 當它不平的時候,威力可是很大的. 心理上付出和得到不平衡的時候, 人都會做出些怪怪的事情,講些莫名其妙的話. 完全沒有邏輯可言. 先休息再睡覺就是一例. (話雖這麼說,夜晚的魅力是很大的. 喜歡晚上一個人坐坐應該和年紀無關, 心理上平不平衡大多數的人也不在乎. 只要早上還起得來, 我想我會偶一為之的.)