有一次在亞洲旅行, 受邀參加一場高爾夫球聚. 我非常幸運地沾了主辦人城邦集團何飛鵬先生的光, 被安排與數十年前被認為是亞洲高球之寶的呂良煥先生同組打球.

呂良煥先生當年是少數國際知名的亞洲高爾夫球職業選手, 經常參與最高檔的國際大賽與 PGA 職業賽. 他除了多次取得佳績之外, 更因為他在球場上的風範與禮儀, 謙虛與客氣, 特別受到當年亞洲及歐美媒體的注意及重視. 像傑克尼克勞斯 Jack Nicklaus 這位被公認為世紀最偉大球員的人物, 就非常尊敬我們的呂良煥先生, 至今仍維持連繫.

我一直到今天還記得, 當年各大歐美與國內報章對呂良煥先生的球場上表現, 除了球技高超以外, 是他經常帶著一頂爵士帽, 然後只要得到周圍觀眾的鼓掌, 他都會真誠微笑地對大家脫帽致敬. 這個一再出現的動作與那頂帽子, 後來幾乎就成了他的商標品牌, 歐美觀眾都熱愛地稱呼他 Mr. Lu. 他的風格讓大家永遠記憶, 歷久彌新.

我個人只是個再普通沒有的高爾夫球愛好者, 打了很多年, 雖然偶有佳績, 但整體來講總覺得好像一位永遠的初學者, 進步困難. 我們尊稱呂良煥先生為呂老師, 當然我當天就一路上拼命向他學習請益, 並且仔細觀察.

呂老師今年七十歲了, 仍然全程健步如飛, 談笑風生. 而且他打起球來輕鬆自如, 又直又遠, 談笑間強虜灰飛煙滅. 相反的, 年輕的我在旁邊, 從早到晚好像殺牛砍樹般地打球, 費盡吃奶之力, 腰臂都幾乎扭傷, 還打得沒有呂老師一半的距離與準確. 我看自己汗流浹背, 渾身濕透, 卻有 一半時間在找球撿球, 呂老師卻輕鬆愉快, 還不時有空指導我們.

毫無疑問的, 他的球技是一生苦練出來的. 其中多少血汗, 多少奮鬥, 才換來一身本領與眾人的景仰. 但是呂老師在指點我的時候, 點出了幾項最基本的原則, 卻遠比苦練與奮鬥更重要, 而且完全可以應用到我們的生活與工作之上.

呂老師第一點就指出我打球太緊張了, 握桿握得太緊, 以至於全身緊繃, 根本無法順暢完整揮桿.

其實我記得以前好幾次花了大筆錢去拜師上課, 繳納了上千美金, 教練也是說, 不要握桿握得那麼緊, 放鬆一點, 揮桿輕鬆一點就可以了. 當時我還很生氣, 認為我付了這麼多錢, 你只告訴我握桿握輕一點, 這算什麼上課? 就好像另外一次我花錢請人教我如何改進推桿進洞, 那位教練也說, 直直地輕鬆瞄準訂洞中心, 推出便是. 我想這些不是花錢買廢話嗎?

結果當天我聽了呂老師的指點, 就開始刻意地放鬆握桿, 放慢轉速, 居然接連地也打了好幾桿經典之作, 又長又遠. 我簡直太高興了.

原來所有的書本教材都是對的. 想要將球打直打遠, 握桿要像輕擠牙膏那麼樣, 用三分力握就好, 否則整根牙膏要讓你擠爛掉. 或說要像握住一隻嬌柔小鳥般地輕柔, 你握得太緊, 小鳥一下子便被你掐死了.

手放輕鬆適度, 球桿的長度與角度才有機會自然發揮其功能. 手握得太緊, 反而破獲了球桿原本設計時就擁有的潛能. 適度力量的揮桿, 球絕對飛得比死命握緊大力揮桿的成績要好得多. 這是經過千萬人證實的.

這也就是我提出的“做自己的生活大師” 十大進階的第一步, 先練習對自己好一點, 輕鬆一點, 先別把自己掐死逼死, 輕鬆地把握自己, 給自己多一些空間游走發揮, 會遠比拼命匠氣地塑造自己來得好.

接下來我們會談談這第一課實際的進階行動. 不過我可得先向讀者招供 —— 過了幾天我再上場打球, 本來自以為已經出師入道, 結果卻舊態復萌, 老毛病再現, 又是一塌糊塗 — 不過那是另一則故事了.

如何對自己好一點

前面說到的“做自己的生活大師” 十大進階的第一步, “先練習對自己好一點, 輕鬆一點, 先別把自己掐死逼死. 輕鬆地把握自己, 給自己多一些空間游走發揮”, 是十分重要而實用的基礎與出發點.

讀者們是否常常停下來想一想, 你順利而得意忘形的時候, 生活內容是什麼? 當你遇到挫折阻礙而鬱悶不樂的時候, 生活內容又是什麼? 除了報章雜誌渲染的超人企業英雄之外, 明明大家好壞差不多, 為什麼你卻常覺得 “好像別人過得比你好? 好像別人做得比你好?”

假設你同意, 我們人生活在世, 除了無法控制的外在因素以外, 大家差不多都具有類似及同等的內在條件. 絕大部份的人是擁有雙手雙腳的, 絕大部份的人也能思考學習