上文引用塔利的書“新世紀(A New Earth)”　裏說到每個人體內都另外藏有一個“痛苦身軀”，在不斷找機會灌輸負面心念，不斷提醒你回憶舊日嫌隙或仇恨，巴不得你停滯在糾纏不清的舊日情節上停滯不前。事實上，“痛苦身軀”正是造成多數人固步自封或人際關系不良的主要原因。+_*戲劇化的“痛苦身軀”*_+許多人早已被“痛苦身軀”竊據了他的本質自性而不自知。好像恩愛夫妻久了以後發現了彼此的毛病或問題，逐漸因為容不下對方的習性而轉變為自己的“痛苦身軀”。你看，許多夫妻吵架闘氣，吵架的題目到后來都不是重點，而是雞毛蒜皮都可以變成導火線來大吵特吵。這就是雙方的“痛苦身軀”在作祟互闘。一群白人在舊金山和一群華人因為互瞄一眼就大打出手，死死傷傷。他們的“痛苦身軀”，就是隱藏在心念裏頭對種族與界線的曲解。今天可以因為多瞄一眼，明天也可以因為不喜歡對方喧嘩或衣著，就同樣幹起來。“痛苦身軀”隨時在找藉口來戲劇化地發作。以前矽谷此地有個政治人物經常來找我作政治捐獻，我也十余年來將他當成好友支持。去年他在我們一場活動時又來募捐，我沒有時間也沒有精神招呼他。今年他當選了一個不大不小的官，在最近的兩場活動裏，我們都被安排坐在一起，他就很明顯的刻意不理我。這實在是很戲劇化的動作，非常沒有必要，而且任何目的都達不到。我想，他被想像中的羞辱或拒絕混肴迷失了。我對他的無心拒絕變成了他的“痛苦身軀”，過了一年還沉重地扛在肩上，說起來真是不值得。很顯然，他對我過去無心的拒絕十分在意，才會耗費諾大心神來表達嫌隙，然後造成更多的隔閡。這種情形，真能代表什麼輸贏嗎？如何擺脫痛苦身軀呢？怎麼樣才可以做一個真正擁有“完全主動權”而能夠怡然自得生活的人呢？+_*１． 地球并非只繞著你轉。也就是說，Its not all about you!這是我自己在以前的暢銷書“成功還不夠，快樂才是至寶”裏說過的，可以補充塔利書中沒說的不足。你是否經常在內心中緊抓不放過去的不快樂？如何被人欺負？如何受到不公待遇？或者什麼事情讓你好糗, 使你丟臉？然後這些事情就竊據你心，使你無法正常工作，自然應對？這時候，請你記得，地球繞著六十億人轉，每個人都有他自己的問題與關切，你不是唯一的一個。別人不見得會記得你的問題，就算記得也沒有他們自己的問題重要。當你淪陷於自己的內心遭遇時，它的效果除了阻擋自己自然運作以外，對其他人一點作用都沒有。既然如此，何苦呢？全世界的注意力與眼光并非只在你身上的！２． “痛苦身軀”也是一種能源，你要將它引導成正面能量*_+塔利說了一個例子：兩支鴨子在池塘中因為游得太近而爭闘起來，一時咬得鴨飛狗跳。咬完了，兩支鴨子往不同的方向離開。它們在分別上岸以後，奮力振翅拍了好幾下，然後回到池中，若無其事地又游在一起。後來他發現，許多動物都是這樣子，抖抖身子，展展翅膀，或大吼幾聲，然後很自然地消弭恩仇。人就沒有這麼幸運了。人有“痛苦身軀”，專門會記不好的事情，愈記愈深，自己也就越陷越深。下次你的“痛苦身軀”又發作時，試試看去看大自然，欣賞自然景觀草木。讓充滿自性的事物毫無偏頗的與你相處。嘗試深深呼吸幾口氣，讓無限的天然資源充滿於你身心中。也許這樣簡單的大自然會提醒你，不管你如何地將自己鎖在“痛苦身軀”裏，地球還是會每天為所有的人運轉，世界還是每天在晨起暮落。你的能量，要選擇用到沒有益處的負面思維上呢？還是選擇拋棄這副痛苦身軀？不要喪失主動權，取回對自己的完全主動權，好好享受人生吧！（美国多元创投董事长；智富基金董事長；全球玉山科技協會顧問；Blog 網站: www.happyboblin.com; email: happyboblin@yahoo.com)