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妳確定妳需要『他』嗎？ 需要『他』在身邊，是因為寂寞因而需要，還是只是習慣？

其實，我認為無論是因為習慣有他、還是為了排遣寂寞、或者真的需要他在身邊，都是好的， 在身邊的他，是無可取代的，妳，也是無可取代的。 但是！若是因為這個無可取代因而胡思亂想，那沒必要， 因為，事實絕對不是妳想的那樣！

以前的我，像妳一樣， 寂寞的時候會想他，甚至想得坐立難安； 空閒的時候又想他，可能想到心神不寧； 孤單的時候也想他，想到陷入了牛角尖； 他不在的時候，會想想我們的以前， 快樂的日子、生氣的時光、一起笑的場景、一起哭的環境， 有時候想過頭了，還會亂想一通，自己的腦袋開始組合出不同的情節， 就是好像覺得『我非常需要他』，非常需要他天天在身邊的感覺， 然後就是陷入一場不安全感的交戰， 回憶的時光在倒流，亂想亂想之後出現了比較.. 『他好像以前對我比較好』..『他似乎變了』..『他是不是忘了承諾』..種種自己嚇自己的念頭油然而生， 無限延伸的情節發展，像電影一樣的在腦中上演， 通常這樣的結局都不是"永遠幸福美好"， 留下的只剩『寂寞症候群』的衍生物—胡思亂想與莫名淚水， 傻女孩，醒醒呀！因為事實上，什麼都沒發生！

在妳腦袋裡的電影上演的同時， 白雲只不過往前飄了幾公里、海鷗不過向上飛了幾公尺、地球只不過繞了太陽幾公釐、 而他，也只不過在做同一件事情，或者，只不過剛完成一件老闆交代好該做的事情， 這樣知道了嗎？妳的情節上演，只有妳一個人體會、一個人欣賞、一個人落淚、一個人微笑， 都是一個人，這樣的情況導致妳覺得妳需要看見他、需要他在身邊、需要他跟你說話、就是需要他！ 可是…也許妳可能已經發現，妳有時候並不是非得需要他， 妳只是寂寞。

妳只是…不習慣獨處。

而寂寞很好解決，排遣寂寞的方法上百種， 妳可看書、聽音樂、學法文、烤麵包、狂飆舞、大聲唱、爬山健行、騎車兜風、聊天慢跑等等， 這些都是，排遣寂寞、利用時間的方法，只是看妳如何去看待『獨處』這件事。

不習慣獨處，跟需要他，中間有很大的差別。 或許有人會說：『不習慣獨處，不就是害怕寂寞嗎？沒有不同啊！』 但若妳靜下心，沈澱，妳也會發現， 『不習慣獨處』跟『寂寞』有～很大～的差別， 特別是，妳是不習慣他沒有在身邊，還是只是不習慣獨處？ 不習慣他在身邊，這時候身邊的有沒有『他』，就沒有很重要， 因為某天，妳習慣了就好！ 而不習慣獨處，這時候更好解決，買隻寵物吧！ 一下子就不是『獨處』了。更快！ 但為什麼就是會死腦筋，覺得身邊非得要『他在』不可？ 所以這時候可以想一想：妳真的需要他嗎？

有時候不是習慣、也不是怕寂寞，只是『想要』， 任性的那一個時期，就是要他在身邊， 想要他在身邊那種甜蜜的感覺， 想要他在身邊有依靠的安全感， 想要在他身邊靠著他、看著他、聞著他，即使沒有說話，也很甜蜜， 所以，萬一他不在，妳會不習慣， 這沒有關係，不成問題！ 只要妳心底清楚知道，妳並不只是因為寂寞而需要他， 是因為『他』是『他』而習慣有他，那很好～ 這可是個…幸福的習慣呢！

—奧羅娜—

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