憂鬱警報無所不在
by 劉艾青
 心靈園丁
November 15, 2007 02:24 PM | 69 觀看次數 | 0 0 評論 | 3 3 評論推薦: | 電郵給朋友 | 打印 | 文章連結
在美國加州聖他克魯玆大學擔任校長的丹尼絲.丹頓女士(DENICE DENTON),不僅擁有傲人的學歷,也是一位傑出的專業人士,但她是一名憂鬱症患者,也因此走上絕路。自殺前,她已經入院治療近一星期,卻在出院後不到二十四小時之内,選擇從舊金山的一棟大樓跳下,結束自己四十六年的生命。
個例子提醒我們高學歷,高收入,和高智商,並不是快樂的保單,也無法免除人生的煩惱。
其實,許多人們眼中的有為有成之士,將煩惱秘而不宣藏在心底,隨時都可能走上和丹頓女士一樣的絕路。我們若分析丹頓女士的個案,顯而易見的,她心中積壓了許多無解的煩惱,才會導致一發不可收拾的悲劇。
換句話說,即便一個人擁有財富名利,學識地位,不愁吃不愁穿,一旦思想鑽了牛角尖,任何一個小小的刺激,都足以使之陷入心灰意冷的絕境。事實上,丹頓校長自殺前,其治校理念及做法受到社會大衆質疑,的確對她造成極大的困擾。雖然她曾接受心理治療,也持續服藥,仍無法紓解來自輿論以及專業形象受損的壓力,悲劇因此發生。
這個令人惋惜的事件提醒我們,憂鬱的困擾可能發生在任何人身上。我自己親身的經歷也説明,任何小事都可能刺激情緒低落的反應,因此不要忽略憂鬱思想火苗存在的事實,才能徹底解除憂鬱警報無所不在的威脅。
(節錄自"邀快樂同行",造訪心靈園丁網站
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