深有同感/張汝京
心意更新而變化/顔秀芬
憂鬱可能選擇了我們，但我們可以選擇喜樂/朱易
自序
前言
第1章 過濾憂鬱思想雜質
一個人的思想，決定了他的感覺，感覺決定了情緒，情緒決定了行爲。
第2章 解除憂鬱警報
人生不如意事十有八九，並不表示我們只能選擇悲哀，其實快樂與否，仍然在於自己的心境。
第3章 人生第一志願
若是我們抱著與人群福祉接軌的胸懷，關心人群需要的同時，也等於為自己創造機會。
第4章 我是無人可取代的
生命的價值在於質，我們應學習做生命的鑑賞家，不要被名利的價值觀所誤導，才能堅定自己是無人可取代的信心。
第5章 人生是選擇的組合
不要總是羡慕別人的機運好，其實是他們在重要時刻，做了明智的決定使然。
第6章 設定價值觀底線
若賺得了全世界，卻失去愛情，友情，和親情，甚至賠上生命，值得嗎？
第7章 我從哪裏來，要到哪裏去
我們必須認識自己生命組成的本質，用好東西填滿心靈的空缺，才能得到滿足的喜樂。