張醫師小處方: 癌症時如何應付
by secondopinion
05.22.09 - 09:34 am

最近有一个只有十二歲的小男孩患白血病、我在網上給他長時間的支持、希望年青的癌症朋友們都有機会以這短文作参考, Wishing you all health and happiness~~~~~~Dr. Chang

也許你的某個親人患了癌症,可能是老年親屬或某一個朋友。但有時癌症影響到是少年的你、癌症影響的是你, 你需要對癌症下一個新的定義、一個可以感受到的個人的疾病: 這時候如果你已經被診斷患有癌症,你也應該知道,雖然在十幾歲的你身上這是不尋常的,但你絕對不是孤立的。 好消息是,大多數青少年癌症都能痊癒、生存、而返回自己 的日常生活、快樂的活下去。

請仔細看看我這篇短文、幫助和了解當你知道自己患了癌症時如何應付。

1. 學習有關癌症的資料:

癌症這個名詞,實際上是指許多疾病,而不只是一個。 這些疾病的共同特點是: 人體的細胞(小單位構成)表現異常。癌症是細胞生長和分裂失控,最終形成腫瘤。 許多癌症患者(或認識癌症患者的入)發現,愈多地了解癌症愈是對付它的一個最好的方法,了解和感受更多的怎樣控制自己的病、更多地了解這種病也可以讓人們感到自己知識並不夠,要求熟悉有關的問題,並因此負起自己的醫療選擇。 癌症有自己的語言,醫生有時會忘記非醫療人們可能並不了解它的名詞和詞組。 任何東西,只要你不明白,就要要求解釋。 大多數醫生都會願意解釋給的病人聽。癌症患者通常都有受過專門訓練的醫療小組與他們合作,與這个疾病作鬥爭。所以,如果醫生不在身邊,一個腫瘤科護士可已回答任何問題。 另一種方法是閱讀有意義的癌症書藉或上網。你可以找到無數的信息和資料,在公共圖書館,書店,並在互聯網上。請記住,要注意你可能會遇到的信息(尤其是在互聯網上)是不正確或過時的話: 如果你發現該信息或研究結果,不同於你的醫生告訴你的時候,請務必要問你的醫生了。

2. 癌症患者和他們的家人經常發現其它癌症患者對他的幫助和安慰:

分享他們的經驗,學習別人走過癌症的經驗。有各種各樣的支持性環境,使人們可以做到這一點: 從互 聯網聊天或癌症網站連絡當地的支持團體,和別人面對面。雖然沒有兩個病人有相同癌症的經驗,有時感覺非常好,更知道你並不孤單、有戰友。

3. 照顧自己身體:

因為你仍是一個小孩子,你大概聽到一次又一次: 吃的權利,其它的一個最重要的事情是充份休息、你可以確保健康的是飲食和休息。 無論是誰被診斷患有癌症,獲得適當的營養和充足的睡眠是治療及恢復期保持健康的最重要的方法,正在化療或放射治療的時候更可能需要幫助,因為治療的副作用可以包括食慾不振和噁心。和營養師咨詢,以你的特定需求創建一個營養計劃,

4. 運動可以幫助人保持恢復期的健康:

如果你正在接受癌症的治療,醫生可以讓你知道你是否需要有適當運动,是否可以有體力做運動,以及是否可以進行物理治療。一旦你能夠走路,找出哪些運動將有助於提高你的体力和耐力。即使溫和的步行都可以大大幫助癌症患者、讓你感覺更好。

5. 調適照顧自己情緒:

情緒不穩是自然的反應、任何人知道他自己有癌症時都會有許多情緒变化: 憤怒,恐懼,悲傷和焦慮都是常見的反應、 情緒和擔心似乎可以壓倒一切,重要的是要找到幫助的資緣-、清理你的情緒。 可以傾談的是社會工作者,專業人士、神職和心理學家或精神科醫生。你也可以和你信任的成人去分享你的憂慮,例如親屬或癌症成員的支援小組。你也可以真正去了解其他得了癌症的青少年、和他們交流信息和想法,並了解其他人如何以自己的方式設法應付癌症。也有許多醫療機構会對於癌症患者的支持不惜餘力,有些人有網站,以及免費電話號碼,可以方便的和他們聯繫。 總之,切記,雖然你不幸得癌症: 但是第一、你是個活生生的人、第二你才是病人。癌症不是你的生命的一切,它只是一種疾病、挑戰你、你要努力試圖克服。

6. 我如何幫助其它癌症的朋友?

如果朋友或親戚患癌症,最重要的事情你要做的是: 做你自己!許多人對患癌症的人会突然轉变態度或遠離病人。 主要的是自己感到害怕,焦慮,甚至憤怒、不了解為甚麼你親見人或好友得了癌症,但不要讓這種讓你正需要幫助處理你的強烈情感的時候孤立起來、有很多地方可以支持你:不少醫院有家人和患癌症的諮詢團体。或者,你也可以参考網站上的相關癌症資料。另一種方法可以幫助一個癌症患者的是: 考慮在醫院或診所做志願服務,對癌症患者。志願服務是一個很好的顯示你的支持他的方式。

如果一個親密的朋友或家庭成員有癌症,他或她可能是處於一種情感的低潮、只能在醫院或留在家裡休息、很多是孤立的、孤獨的。

如果你是他們的朋友和家人,即使是短時间的訪問,不必有很多話要說、也會很有鼓勵性的。

如果你不確定是否有時間作訪問,即使你的日程非常繁忙,你仍可以保持聯繫: 以其他方式,如送卡,電話,或使用電子郵件代表你的關心。許多你可以作的事情都可以用來解除癌症患者的精神痛苦、請記住,你關心的人只不過是生病了。儘管患了癌症,他或她仍然是你所愛和關心的同一個人。

© blog.worldjournal.com 2009